Недавно Анна Седокова сделала громкое заявление: она избавилась от комплексов и теперь может смело показаться подписчикам без макияжа и фильтров. В этом ей помогло реалити-шоу «Последний герой», где она вместе с другими участниками жила вне цивилизации и выглядела далеко «не фреш». Звезда нашла новые плюсы — проект также помог ей добиться идеальной фигуры.

Неудивительно, что на диком острове не нашлось тренажёрки или СПА. Чтобы поддерживать себя в форме, Седокова регулярно делала упражнения, а в силовых тренировках ей помогали подручные средства. Например, брёвна… И они оказались эффективнее гантелей и штанг. Итог — минус несколько килограммов. Анна показала свои «до» и «после».

«Я приехала на проект, думая, что уже похудела и хорошо выгляжу. Я каждый день занималась и качалась с брёвнами. Занималась телом и головой», — поделилась певица.

Вау! Разница действительно налицо. Но добиться более стройного тела Седоковой помогли не только упражнения с брёвнами, но и вынужденный голод. В реалити-шоу на выживание у участников нет вкусняшек и приёма пищи по расписанию — еду нужно добыть самостоятельно.

Анна призналась, что чувство голода вошло у неё в привычку. Полезно это или нет — спорный вопрос. Звезда удивилась, что, увидев сочные бургеры, круассаны и пирожные в аэропорту, она не захотела на них наброситься. Улетая домой, Седокова хотела накормить этой едой других участников.

«Удивительно, что после месяца без еды совершенно не хочется есть. А мысли только о том, что там остались твои люди, и они без еды, и как бы было хорошо передать им это. А ещё приходит осознание, как мало тебе нужно для счастья», — рассуждает Анна.

Так интересно наблюдать за внутренней и внешней трансформацией звезды после участия в реалити-шоу. Уверены, в ближайшее время Седокова поделится ещё многими интересными инсайтами. А ты рискнул бы поучаствовать в «Последнем герое»?

Приятный бонус! Лови самое свежее фото Анны, на котором она показывает узкую талию и подтянутую попу. Такой детокс однозначно пошёл ей на пользу.

Другие новости из мира шоу-бизнеса:

Над возлюбленной Тимати издевались в детстве

Дарья Клюкина беременна

Яна Кошкина тайно вышла замуж

Фото: соцсети, Olly Vento